Приятие — это не что-то, что вы «делаете» — хотя так может казаться на первый взгляд. Можно лишь обнаружить, что каждая мысль, каждое ощущение, каждое чувство появляются в данном моменте уже будучи принятыми осознанностью — не потому что осознанность решила «принимать» всё, а потому что каждая возникающая форма неотделима от этой осознанности. На глубочайшем уровне вы уже сказали ДА тому, что возникает прямо сейчас.

Это лишь одно высказывание. Если оно чем-то задело или тронуло вас, читайте далее …

 

Позволение быть… обычным.
Это хорошо — быть обычным, средним и нормальным человеком.
Делать всё возможное и знать, что этого достаточно.
Потерпеть неудачу.
Попытаться что-то сделать и упасть плашмя лицом вниз.
Быть несовершенным.
Быть адекватным, не выдающимся и не особенным.
В любом случае, ты привлекателен и чудесен.
Твои человеческие ограничения и недостатки красивы и совершенны в глазах Вселенной. Перестань давить на себя в желании быть великим и самым лучшим, самым успешным, самым любимым, и благослови себя за то, что ты именно такой, какой есть.
Осознай, что этот радикальное себялюбие не имеет ничего общего со «сдачей» или «довольствованием малым»; это, на самом деле, основа радостной, свободной и изобильной жизни.
Будь обычным и танцуй в чуде жизни.

 

 

*****

Отдых от самого себя

Слово «депрессия» (depressed) фонетически произносится, как «глубокий отдых» (DEEP REST). Мы можем рассматривать депрессию не как психическое заболевание, но на глубинном уровне, как абсолютное и очень непонятное состояние глубокого покоя, когда мы полностью истощены тяжестью ложного «я», историей о том, кем мы являемся, придуманной и рассказанной нашим умом.

Депрессия — это бессознательная потеря интереса к второсортной жизни. Это стремление «умереть» для ложного и освободиться от изнурительной драмы индивидуальности.
Депрессия призывает к духовной трансформации, она должна быть услышана и понята, а не залечена анализами и лекарствами. Нет ничего постыдного в депрессии. Это древнейшее приглашение к отдыху.

Когда мы не отвлекаем себя и отважно погружаемся в сердцевину любого чувства, положительного или отрицательного, светлого или темного, правильного или нет, мы вновь открываем для себя огромный океан того, кто мы есть.
Каждое чувство состоит из невыразимой разумности, и никакое чувство не является ошибкой. Мы достаточно обширны, чтобы содержать это всё.

*****

Духовное пробуждение
есть своего рода маниакальная депрессия,
но с иллюминацией.

Ты видишь, что огромен.
Это не твердость эго, но открытость.
Ты не ограниченный и ничем не сдерживаемый.
Ты не биполярный, но ты — пространство для всех полюсов.

Не сопротивляйся.
Позволяй, разрешай, допускай.

Высочайшие экстазы,
глубочайшие горести,
самые большие страхи — всё это должно пройти через тебя.

Позволь себе быть не в состоянии позволять.

Сияние и блеск настоящего осознания,
этого любящего, странного и яркого света,
лежит на всех очевидных противоположностях:
на радости, печали, гневе, страхе, отвращении,
на сильном возбуждении,
на самом глубоком смятении.
Это сияние освещает самые высокие максимумы, и самые низкие минимумы.

Пусть все они находятся в движении, это — ключ.

Они — волны твоего океана,
Погода в твоём небе.

Не закрывайся от них:
все энергии являются священными.
В твоей бесконечности достаточно места для всех противоположностей.

Мужество – это секрет.
И готовность чувствовать.

*****

Автор: Джефф Фостер