В интернете есть множество тестов, обещающих определить внутренний возраст. Но так ли это легко и однозначно?
Возраст становится размытым понятием в мире, где недавние выпускники руководят корпорациями, ставят спектакли на сцене исторических театров, а пожилые люди делают сложнейшие операции, путешествуют, и в 90 лет садятся за университетскую парту. Нет объективных критериев, чтобы понять, на каком отрезке жизни ты находишься в настоящий момент.
Достаточно ли зрело ты ведёшь себя?
Не слишком ли отстал от жизни?
Как определить свой «непаспортный», внутренний возраст?
Официальные возрастные рамки становятся подвижными. Например, в 2012 году ВОЗ предложила такую схему: молодость – с 25 до 44 лет, зрелость – с 44 по 60, пожилой возраст – с 60 до 75 лет, старость – с 75 до 90 и больше. Я уверена, что в 2026 году они уже другие!
Пока мы растем, мы только учимся владеть своим телом, понимать и принимать свои ощущения. Молодость — время активного познания себя и мира. Все краски слишком яркие, эмоции захлестывают и нередко сбивают с толку.
Затем – примерно в возрасте 27-30 лет – рост замедляется. Ты сталкиваешься с ограничениями, понимаешь, что возможности не беспредельны, учишься беречь себя…, хотя далеко не все!
Позже ( и у всех в разное время!) включаются процессы старения, но происходят иногда на незаметном для самого человека уровне, эффект проявляется не сразу. Некоторые ощущения появились у меня только после 65 лет. Скорость развития старения зависит от образа жизни, окружающей среды и генетики.
Есть социальные маркеры жизненного пути: образование, овладение профессией, женитьба/замужество, рождение ребёнка — эти события изменяют статус, отмечают переход с одной жизненной ступени на другую. Но сейчас и эти переходы происходят зачастую не в предназначенный традициями срок!
Поведение также теперь не является маркером возраста. Привычные ролевые модели «солидного бизнесмена», «мудрого отца», «заботливой бабушки» уходят в прошлое.. Теряются ориентиры, которые привязывали поведение к определенному возрасту.
Выходит сейчас внутреннее ощущение возраста не соотносится с количеством прожитых лет, социальным статусом, поведением и даже физическим состоянием.
Кто-то уже к 30 годам пресыщается жизнью, становится ворчливым пессимистом и ипохондриком. А кто-то, разменяв восьмой десяток, по-прежнему смотрит на мир взглядом ребенка.
Психологи считают ( и я присоединюсь к ним), что переход из одного возрастного периода в другой определяется способностью человека преодолевать личностные кризисы, которые вызваны несоответствием ожиданий и реальности.
Например, в детстве ребенок понимает, что окружающие не всегда ведут себя так, как ему хочется. Возникает кризис доверия. Если ребенку удается его преодолеть, он успешно выстраивает свои отношения с миром и принимает новые жизненные установки. Если же ребенок не справляется, он может потерять способность доверять другим, стать замкнутым и подозрительным.
У каждого возраста свои кризисы. Преодолевая их, мы находим новый более глубокий смысл жизни. Важным становится не удержаться на старой понравившейся тебе отметке, а осознать ценность нового этапа!
Внутренний возраст – показатель того, на какой глубине ты находишься: научился ли любить себя, ценить жизнь и своё тело, находясь в браке/ или оставшись наедине с собой, независимо от социального статуса.
Ирина Бантикова