Не на жизнь, а на смерть я боролась с той женщиной, живущей внутри моего тела. За свою короткую жизнь я перенесла две пластические операции, «пересидела» на бесчисленном количестве диет, испытала все существующие виды пищевых расстройств. Моей главной задачей было изменить себя: как выгляжу внешне и как чувствую себя внутри.
В жизни нас постоянно кто-то оценивает. В этих оценках – наши слёзы и наша радость. Незаслуженные упрёки и заслуженные награды. Что и говорить, оценочное отношение прочно вошло в нашу жизнь. И наше восприятие себя утратило непосредственность.
Иногда у всех, даже у тех, кто «идет по жизни, смеясь», опускаются руки. Помочь себе в такой ситуации можешь только ты сам – например, составив список моментов или вещей, которые по-настоящему любишь.
Сижу в кофейне, работаю над книгой. Людей непривычно мало, и я мимоходом размышляю об этом главном парадоксе Вселенной — людях.
Один раз Эрнест Хемингуэй заключил пари, что сможет написать самый короткий трогательный рассказ в мире. Он выиграл спор:
«Продаются детские ботиночки. Неношеные» («For sale: baby shoes, never worn»).
С тех пор многие пытаются повторить его эксперимент и составить целую историю из 6 слов, способную тронуть и удивить читателя (в переводе может быть на слово больше или меньше).
Фрейд несомненно был гений. В его времена говорить о том, что детство влияет на всю дальнейшую жизнь, а бессознательное — на нашу ежедневную рутину, все равно что было говорить тогда о светящихся коробочках, которые будет носить с собой каждый житель земли, и, если захочет из Вены поговорить с кем-то в Нью-Йорке, просто приложит коробочку к уху.
Сколько человек накапливает за свою жизнь! Невысказанные претензии, упрёки, скрытую ненависть, непрощение и просто непринятие. Все эти эмоции постепенно замораживаются, кристаллизуются, каменеют и остаются в теле. Забывая откуда появился, мы иногда всё-таки замечаем этот эмоциональный груз, который носим ежедневно и ежечасно и который напоминает о себе уже невыносимой физической болью!
А ведь с этим грузом можно расстаться, осознав, что тащить его не имеет никакого смысла. Для этого нужно лишь одно расслабиться, ослабить хватку и ОТПУСТИТЬ!
Об ОТПУСКАНИИ привожу рассуждения Джеда МакКенны, на который я набрела на одном из форумов: jedmckenna.createaforum.com/general-discussion/jed-on-letting-go/msg2087/#msg2087
Элизабет Гилберт размышляет о завышенных ожиданиях по отношению к творческим людям и гениям, и делится идеей о том, что не редкий человек является гением, а у каждого есть свой гений. Забавное и трогательное выступление.
Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор Gene Cohen, директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США) утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать. В течение жизни наш мозг кодирует мысли и воспоминания, формируя новые нейронные связи. Кроме того, более интегрированным становится взаимодействие правого и левого полушарий мозга, что расширяет наши творческие возможности.
В психологии развития есть одна очень важная и на первый взгляд парадоксальная концепция — концепция покоя.
Звучит она так: развитие происходит из точки покоя. Не является (в основном) результатом нашей деятельности, а происходит спонтанно и при благоприятных условиях.
