Молодой монах принял постриг, и в монастыре первым его заданием было помогать остальным монахам переписывать от руки церковные уложения, псалмы и законы.
Поработав так неделю, монах обратил внимание, что все переписывают эти материалы с предыдущей копии, а не с оригинала.
Мы умираем каждые несколько лет из-за возрастных особенностей — умирает наше детство, юность, молодость, зрелость.
Мы умираем несколько раз в месяц от усталости и недосыпания.
Мы умираем от стрессов и неожиданных неприятных событий.
Мы умираем когда теряем близких людей.
Мы умираем от «несправедливости судьбы» и «законов жизни».
Мы умираем каждый день ложась спать на закате солнца.
Мы умираем один раз телом и сотни раз душой.
Проблема большинства людей в том, что они относятся к себе слишком серьезно. Серьезный человек — мертвый человек. Ему чужда гибкость сознания и способность видеть ситуации и самого себя с разных сторон.
Серьезный человек влипает в одну-единственную роль серьезного человека, и в ней медленно покрывается ржавчиной.
Сложно принимать других такими, какие они есть, когда они делают нам больно, пользуются нами или плохо к нам относятся. Но если мы на самом деле хотим научиться сопереживать другому, нам нужно начать устанавливать ограничения и понимать, что люди несут ответственность за свои действия.
Мы почти никогда не позволяем себе осознать, что настоящий момент сам по себе несет счастье. И тогда мы начинаем думать, что с нами что-то не так.
Друг, падать – это нормально. Испытай силу гравитации на себе. Земля будет поддерживать тебя.
Пусть твое внимание погрузится в текущий момент. Обрати внимание на подъем и падение своего дыхания. Не думай, не вспоминай, как дышать, обрати внимание на это, пусть тело дышит само, без особых усилий.
По дороге, ведущей к любви, неизбежно приходится преодолевать трудности. Не бывает беcконфликтных личных отношений. Конфликты неизбежны в любых отношениях между людьми. Исправить сложившуюся ситуацию можно, если человек оставит мечты об идеальной паре, свободной от разногласий, паре, вечно пребывающей в состоянии влюблённости. Удивительно, с какой настойчивостью люди продолжают искать эти идеальные отношения.
Я знаю, что значит полюбить себя. Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше.
