Сэл Рэйчел в своей книге «Интеграция души» выделяет много уровней просветления. Но первые из них это: самосознание и полное принятие.
Самосознание — это и метод, и состояние сознания. Если момент за моментом вы осознаете, что происходит внутри и вне вас, вы достигли определенного уровня просветления. По существу, ключ к переживанию всех состояний просветления — начинать с тренировки самосознания.
