Люди, экспериментирующие со своим Дизайном, спрашивают — что значит расслабиться?  Ни на что не обращать внимания? Перестать заботиться о близких? На всё наплевать и выработать в себе пофигизм?  и тому подобное… 

Такие вопросы возникают в связи с тем, что современный птичий язык экономит на словах! Слова употребляются ограниченно узко, утрачивают свой разносторонний и многогранный смысл. Слово «расслабься!» теперь является синонимом слова «Забей!», которое также изначально имеет другой смысл. 

Так вот, вернёмся к изначальным смыслам. «Расслабься» это прежде всего о ТЕЛЕ! Когда человек сильно сфокусирован на мыслительном процессе (в хорошем и в плохом) его тело напрягается — это неизбежно. Тело, лишённое вашего внимания — лишено энергии. Оно из последних сил пытается сохранить то, что есть, и напрягается. Если человек постоянно, годами живёт в уме, его тело забыто, как что-то выброшенное на помойку. Даже если вы ходите на фитнес , делаете зарядку, то не для того, чтобы расслабиться и услышать своё тело, а для того, чтобы сделать из него то, что придумал Ум — нужную вашему Уму форму!

В Системе Дизайн Человека вам напоминают, что ваш Внутренний Авторитет для принятия решений находится не в уме, а в ТЕЛЕ.. Для того, чтобы прекратить бежать по Жизни за морковками ума: бесконечными достижениями, желаниями и ожиданиями, нужно вернуться к телу.  А для того, чтобы ваш Внутренний Авторитет реанимировать, который был позабыт-позаброшен, нужно перенести фокус внимания с Ума на ТЕЛО, и прежде всего, расслабить и полюбить его таким, какое оно есть. От постоянного давления ума оно либо закостенело как жёсткий панцирь, либо превратилось в гомогенизированный кисель.  

В начале эксперимента Генераторы жалуются, что не слышат свой Отклик, люди с Эмоциональным Внутренним Авторитетом поражены, что с помощью эмоций, которые они годами учились подавлять или пытались ими «управлять» можно и нужно принимать решения!  

Да, в начале процесса разобуславливания  архисложно почувствовать свой Авторитет в теле. Вспомните, сколько лет вы бежали и бежали  за умом. Сначала начните просто дышать, попробуйте Дыхательные практики, и выберете ту, которая вам понравится и поможет фокусироваться на теле. Постепенно вместе с расслаблением и любовью к себе придёт ощущение Жизни в теле, и вы найдёте ощущение самого себя — живого, чувствующего и настоящего.

Ирина Бантикова