Однажды наступит день, когда ты не побоишься взглянуть в глаза себе настоящему. Прожив какую-то долю жизни в самообмане, ты наконец-то прочистишь завалы вокруг себя и ясно увидишь, что же на самом деле тебе, паразиту, хочется.
Для того, чтобы ускорить приход Дня полного дзена, нужно посрывать пестрые ярлыки с привычных реалий: перестать называть дермантин искусственной кожей, полиэстер — искусственным шелком, а постороннего мужика в квартире — мужем.
Отпишись от всех рекламных рассылок: нет, тебе не пришлют купон на бесплатный айфон, вместо этого тебя будут пичкать спецпредложениями на вещи, которые тебе не нужны и за просто так.
Взгляни критически на свою одежду и косметику. Избавься от всего, что не использовалось уже хотя бы год. Одежду отдай нуждающимся или продай через интернет. Следом дай себе обещание не покупать ничего подобного. Смирись с тем, что у тебя уже есть все необходимое, и покупай новое только на смену испорченному.
Откажись от сложных блюд и изобилия соусов, пробуй простые продукты и выбирай любимые, не позволяй добавкам обмануть твое обоняние. Не покупай еды впрок, приходи в магазин за тем, что просит аппетит, позволь себе подольше походить между полок.
Не поддерживай общение с людьми, которые тебе не приятны. Не позволяй собой манипулировать ни начальнику, ни друзьям, ни родственникам. Научись говорить «нет». Отучайся жить по принципу «не все в жизни радость», судьба и так подкидывает нам достаточно трудностей, чтобы мы создавали их себе сами.
И да, однажды наступит день, когда ты не побоишься взглянуть в глаза себе настоящему. Главное, чтобы еще осталось время пожить.
Автор: Екатерина Ковальски
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир!
