Сколько уже написано о медитациях разного рода, сколько дыхательных практик предлагается… Однако иногда, то что читаешь на экране компьютера или бумажной странице кажется сложным и нудным, пока не сделал первый шаг. Сделайте » Одно дыхание» и возможно вам захочется вернуться к нему ещё раз и ещё раз в разные моменты жизни. Мне понравился этот пост своей простотой, незатейливостью и отсутствием претензий на новую методику. Всё просто — одно дыхание!
И. Бантикова
