Почти у каждого слова есть антоним. Иногда, чтобы вникнуть в смысл слова, полезно взглянуть на противоположность. 

Сегодня рассмотрим пару Совершенство/Несовершенство, в которых кроется корень перфекционизма.

Совершенство — недостижимый идеал, который становится эталоном, образцом …  Эти признаки присущи также стандартам, к которым начинают стремиться ВСЕ, то есть, в конце концов, является движением к одинаковости — к гомогенизации.

Несовершенство даёт привилегию отличаться, быть реальным, настоящим… и стать запоминаемым. Однако это всё-таки обобщения! Иногда совершенство может стать уникальным, а несовершенства  — одинаковыми.

И всё-таки  у большинства «Совершенство» ассоциируется с «правильным стандартом», к которому нужно стремиться, борясь со своими «Несовершенствами».

Слепая вера в то, что если я всё сделаю «правильно», это спасёт меня от осуждения, стыда, вины и боли — и есть перфекционизм, который является тяжёлым щитом, нисколько не защищающим от всего вышеперечисленного! Перфекционизм включает режим защиты, значит вы становитесь лёгкой добычей для любого манипулятора, который надавив на вашу низкую самооценку добьётся своего… 

Перфекционизм появляется из попыток заслужить одобрение. Большинство перфекционистов в детстве хвалили за манеры, оценки, следование правилам, угадывание чужих желаний, успехи в спорте, аккуратность. По дороге к взрослению они решили, что состоят исключительно из достижений. «Я — то, чего я достигаю. Я — то, насколько хорошо я этого достигаю. Угождай. Доказывай. Улучшай».

В результате в стремлении к улучшению, на оглядку по сторонам тратится уйма времени … часть Жизни!

Исследования показали, что перфекционисты реже достигают успеха (из-за постоянных перепроверок и сомнений).

Американская писательница, социолог и доктор философии Брене Браун проводила исследование, опрашивая неординарных, смелых и успешных людей:

Есть ли в их жизни место перфекционизму?

Так вот: перфекционизм не попал в список их хороших привычек. Никто не сказал, что радость жизни или успех пришли к нему из-за излишней требовательности к себе. Как раз наоборот! Они говорили: 

«Самое ценное и важное в жизни случается, когда я осмеливаюсь быть уязвимым, неидеальным и добрым к себе».

Дизайн Человека позволяет увидеть истинную причину перфекционизма конкретного человека по его Карте-Бодиграфу.

65 % людей (с открытым Эго) чаще страдают перфекционизмом,  доказывая свою ценность, а этого никто от них не требует!

Остальные 35% также находят поводы для перфекционизма, например, чтобы избежать трений, конфронтации, конфликта… и т.д. 

В зависимости от того, какие центры открыты в Бодиграфе могут быть и другие причины.

Если вы, наконец, устали от своего перфекционизма — разберитесь с собой — приходите сначала ко мне на консультацию, затем на Чтение вашей Карты. Сами знания спасают не всегда, но если использовать практичные инструменты Дизайна Человека, то можно избавиться от тяжёлой ноши — перфекционизма!

Ирина Бантикова