Я встречаю в сетях обсуждение системы здоровья PHS в Дизайне Челоевка , когда люди считают, что надо начинать  эксперимент с первой трансформации — пищеварения.  Ра Уру Ху обозначил эту трансформацию первой — с неё и нужно начинать. Это, конечно, повестка, продиктованная умом. Сделать по порядку. 

Для новорождённого ребёнка это было бы актуально — начинать с корректного питания и корректной для него среды. Но для взрослых людей, у которых за годы и годы сформировались определённые привычки, нужно начинать с первого и радикального шага  — Стратегия и Авторитет. 

В начале лекции «Четыре трансформации» Ра Уру Ху говорит, что

«Трансформация начинается с катализатора — эксперимента человека со своей Стратегией и Авторитетом.

…

PHS — не просто еще одна диета. Как и все другое в Дизайне Человека, здесь полностью игнорируются социальные обычаи.»

Я хочу поделиться своим опытом в эксперименте. Конечно, в самом начале знакомства со своей Картой я тоже нашла систему phs, определила, что цвет Солнца и Земли моего Дизайна — шестой правый, следовательно ночной (или тусклый) тип пищеварения. Где указано, что на пищу не должны падать прямые солнечные лучи (УФ), основной приём пищи рано утром до восхода и поздно вечером после заката, ложиться спать не с пустым желудком, а с едой.  

Представьте себе, если бы я опираясь на повестку ума начала строго следовать этим рекомендациям, то вероятно первое, что получила бы в итоге — полное расстройство пищеварения, так как всю предыдущую жизнь я питалась, следуя в разные периоды жизни указаниям разных гомогенизированных диет, в которых одним из часто встречающихся условий является — не есть поздно вечером. 

Поэтому, я решила следовать своей Стратегии — не инициировать — и не начинать освоение ещё одной системы питания из ума, а следовать своему Внутреннему Авторитету — Сакральному Центру. Есть только то, на что есть отклик и тогда, когда откликается. 

Когда мне не хотелось есть, я и не ела.  Несмотря на привычку часто перекусывать, я обратила внимание, что иногда могу не есть в течение дня подолгу, но если появлялось желание  — я ела,  если хотелось перед сном — я не отказывалась.  

Сначала такое питание казалось моему уму безобразным и беспорядочным. Близкие обижались, когда я отказывалась от обеда или ужина вместе с ними,  и не скрою много раз хотелось вернуться к привычному расписанию. Однако со временем  все привыкли, что у меня свой режим и рацион — и оставили меня в покое. 

Постепенно в течение 7 лет сформировался режим, когда я с аппетитом съедаю ранний завтрак, потом могу выпить кофе  в 13-15 часов,  легкий перекус в 17 часов, и ужин в 20-21, а иногда и в 22 час. Это не является жёстким расписанием. Спустя 3- 4 года от начала эксперимента я осознала, что постепенно пришла к корректному для себя питанию.  

Ирина Бантикова