Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.

Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.

Сегодня я называю это «Самоуважением».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.

Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда.

Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,
что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.

Сегодня я называю это «Простота».

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,
что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.

Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.

Сегодня я понял, что это «Скромность».

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем.

Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.

Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.

Сегодня я знаю, что это – «Жизнь».

Фрагмент из книги Ким и Элисон МакМиллан «Когда я действительно полюбил себя»

*****

Все бабочки летят на свет Истины

Эти слова о любви к себе ошибочно приписывались Чарльзу Чаплину, что он произнёс их на своём 70-летии. Возможно он их частично цитировал, а может быть и нет… Может быть у него были свои, похожие на эти слова.

Отточенность и глубина этих слов выдаёт, что они не просто написаны, а продуманы и отшлифованы. Иногда такие истины называются прописными. Их простота является вызовом для человеческого ума, который никогда не верит в простоту, а ищет чего-то сложного.   

Несмотря на это,  когда в тексте есть зерно истины, то любая человеческая концепция пытается присвоить его, подогнать это зерно истины под себя. Так этот текст считают отличным описанием экзистенционализации — третьей стадии развития по модели С.В. Ковалева — интегрального нейропрограммирования (ИНП). Мало того, последователи ИНП считают, что из этого можно сделать с десяток великолепных психотехнологий.

Налицо свойство человеческого ума — «использовать в своих интересах» для защиты и доказательства правомерности собственных концепций, которые стали убеждениями, ценностями и верованиями.

Я могла бы подкрепить этими словами послание Дизайна Человека «Любите себя!» Но не буду, так как это слишком очевидно…

Любой психолог или психотерапевт также подписался бы под каждым словом этого текста.

На самом деле всегда слушайте, чувствуйте, смотрите за слова — в глубину, которая и есть истина.

К истине все хотят быть причастны, но лучше всего не «использовать» истину, а проживать её.

Примечание И. Бантиковой