Я поняла, что большинство людей просто не хотят слушать хорошие новости.
Им нравятся плохие, так как они дают им повод пожаловаться на жизнь.
У многих на вооружении целый арсенал историй с плохим концом, которые заставляют нас верить в то, что в мире торжествует зло.
Некоторое время работала одна радиостанция, передававшая только хорошие новости.
Так вот, она разорилась.

Когда у меня обнаружили рак, я решила прекратить сплетничать.
К своему удивлению, я вдруг поняла, что мне нечего сказать.
Стоило мне прежде встретить приятельницу, как мы тут же начинали перемывать косточки знакомым.
Со временем, я сделала открытие, что существует иная форма беседы, хотя мне было и нелегко избавиться от дурной привычки. Кстати, замечу: если я передаю сплетни о других людях, то и они наверняка поступают так же.
Что посеешь, то и пожнешь.

Работая с людьми всё больше и больше, я действительно начала прислушиваться к тому, что они говорят.
Я стала различать отдельные слова, а не только общую канву разговора.
Обычно после десятиминутного общения с новым клиентом я уже точно могла сказать, в чем причина его неудач.
И всё потому, что я слушала, какие слова он употребляет.

Я знала, какой вклад они вносят в рождение новых проблем и усложнение старых.
Если только это были в основном отрицательные слова, то можете себе представить внутренний диалог.
Должно быть, это проявление отрицательного программирования, или, пользуясь моим термином, «мышления бедности».

Я хочу предложить вам небольшое упражнение.

Поставьте рядом с телефоном магнитофон, и каждый раз, снимая трубку, включайте кнопку «запись». Когда кассета кончится, послушайте, как и о чём вы говорите.
Скорее всего, вы будете поражены.
После этого вы начнете слушать свой голос, следить за его интонациями.
И, конечно же, отслеживать употребляемые вами слова.

Вы начнете относиться к этому сознательно.
Обнаружив, что повторили что-то три и более раз, запишите.
Это отражение какой-то вашей установки.
Некоторые установки могут быть положительными и работать на вас.
Но, возможно, имеется и парочка отрицательных установок, к которым вы возвращаетесь снова и снова.

В связи с тем, что я уже сказала, мне бы хотелось обсудить силу, которой обладает наше подсознание.

Подсознание не имеет собственного мнения. Оно принимает всё, что мы говорим, и творит нашу судьбу в соответствии с нашими убеждениями.
Оно всегда говорит «да». 
Наше подсознание любит нас настолько, что дает нам всё, что мы только ни попросим с помощью своих высказываний.

Впрочем, выбор остается за нами.
Если мы выбираем «бедные», «жалкие» мысли и представления, подсознание решает, что именно этого нам и хочется.
И пока мы не изменим наши слова, мысли и убеждения в лучшую сторону, всё будет оставаться по-прежнему.

Подсознание будет предлагать нам соответствующие ситуации.

Мы всегда будем делать именно этот выбор, потому что мыслей миллиарды, и они всё время находятся в движении.
Наше подсознание не может отличить правду от лжи.
Мы же не хотим унижать себя.
Мы не желаем говорить что-то вроде «ой, какая я старая и глупая».
Мы знаем, что подсознание схватывает всё на лету.
Через некоторое время мы будем чувствовать себя именно старой и глупой.

Произнесите что-то несколько раз — и в вашем подсознании укоренится новое представление.
У подсознания нет чувства юмора.
Очень важно до конца понять эту мысль.
Не стоит насмехаться над собой и думать, что это сойдет с рук.
Если шутка вас хоть чуть-чуть унизила — пусть вы и старались показаться мужественным и веселым, — подсознание воспримет это унижение всерьез.

Не шутите над собой и не делайте унизительных замечаний.
Это не принесет ничего хорошего. Не унижайте и других. Подсознание не проводит черты между вами и остальными людьми.
Оно верит в то, что вы говорите о себе.

В следующий раз, когда вам захочется кого-нибудь покритиковать, спросите, чем вызвано у вас это чувство.

Вы видите в других только то, что видите в самом себе.

Наши слова — это выражение отношения к чему-либо. Заметьте, как говорят одинокие, несчастные, бедные и больные люди.
Какие слова они употребляют?
Что для них является правдой?
В каких выражениях они себя описывают?
Что они говорят о своей работе, о своей жизни, о своих взаимоотношениях с другими людьми?
Что они ждут от жизни?

Обдумайте их манеру самовыражения, но, пожалуйста, никому не говорите, что их жизнь течет в соответствии с тем, как они говорят.
Не говорите этого даже своим друзьям и своим родным — информация не будет принята во внимание.
Используйте ее с тем, чтобы приступить к установлению связи с самим собой.
Занимайтесь постоянно, если хотите улучшить свою жизнь.

Изменив хоть немного манеру разговаривать, вы привлечете уже другие жизненные ситуации.

Многие люди чувствуют себя в полной безопасности, только когда больны. Они, как правило, относятся к категории лиц, не умеющих говорить «нет».
Единственная возможность отказа сводится для них к следующей фразе: «Я слишком больна (болен), чтобы это сделать».
Это идеальная отговорка.

Я помню одну из участниц моего семинара, которая перенесла три операции, связанные с онкологией.
Она не могла сказать «нет» никому.
Ее отец был врачом, а она — маленькой папиной дочкой, выполнявшей все его просьбы и пожелания.
Сказать «нет» у нее язык не поворачивался. На все просьбы, с которыми к ней обращались, она должна была отвечать согласием.
Понадобилось четыре дня, чтобы вырвать из ее груди решительное «нет!». Когда я добилась, этого, она была потрясена. «Нет! Нет! Нет!» Почувствовав вкус к этому слову, она его полюбила.

 

 

Я обнаружила, что многие женщины, страдающие раком легких, не могут сказать «нет».
Они ублажают кого угодно, но только не себя. Я хотела бы порекомендовать таким женщинам научиться говорить: «Нет, я не хочу этого делать!» Два или три месяца непрерывного «нет!» на все требования и предложения могут возродить человека к жизни. Главное, чтобы он научился себя беречь с помощью таких слов, как: «Это то, чего я хочу. Нет, это не то, чего хотели бы вы».

Когда я давала частные консультации, то мои клиенты часто спорили со мной по поводу своих возможностей.
Они всё время пытались обосновать свое неумение справиться с накопившимися проблемами.
Если мы верим, что увязли намертво и принимаем это как факт, то так оно и происходит.
Мы заходим в тупик из-за того, что наши негативные установки становятся реальностью.

Так давайте же вместо этого начнем сосредоточиваться на своей внутренней силе.

Многие говорят мне, что мои магнитофонные записи спасли им жизнь.
Я хочу, чтобы вы поняли, что ни книга, ни кассета не могут вас спасти.
Маленький кусочек пленки в пластиковой коробке не спасет человеческой жизни.
Только то, как вы распоряжаетесь полученной информацией, может иметь для вас значение.

Я могу подать вам множество идей, однако только ваша реакция на них принимается в расчет.

Я предлагаю вам в течение месяца или двух слушать магнитофонный курс лишь для того, чтобы мои мысли стали для вас привычными. Я не целитель и не спаситель.

Единственный человек, способный внести изменения в вашу жизнь, — это вы сами.

Так, что бы вы еще хотели услышать от меня?
Я знаю, что говорю это снова и снова, но не боюсь повториться:

Полюбить самого себя — самое важное из того, что вы можете сделать.
Потому что, любя себя, вы не сможете никого обидеть — ни себя, ни кого-то другого.

Я не обижаю себя, не обижаю вас — откуда тогда взяться войне?
Чем большее число людей обретет внутренний покой, тем лучше будет жить на планете.

Давайте же начнем свой путь к осознанию, прислушиваясь к тому, что мы говорим себе и другим.
Отрывок из книги Луизы Хей «Исцеление внутри вас».