Сегодня пост для тех, кто прошёл Базовое Чтение Карты, но продолжает жить, как раньше,  раздражаясь, находясь во фрустрации (Генераторы), бесконечно злясь (Манифесторы) и не вылезая из огромной лужи горечи (Проекторы).  

Всему можно найти оправдание: жизнь трудна; я очень занят  неотложными делами и большими жизненными проблемами… Кроме того мы забывчивы; у нас сформированы привычные паттерны реагирования на знакомые ситуации и всякое другое.

И всё-таки вы прошли Чтение не затем, чтобы что-нибудь узнать о себе, у вас были ожидания, надежды на изменение жизни. 

Что делать, если есть желание вспомнить и попробовать ещё раз ?

На Базовом Чтении я делаю аудио и видеозапись. Чтение можно переслушать, причём ни в коем случае не нужно слушать его полностью. Слушайте по частям — лучше небольшими фрагментами.

1. Сначала теоретический контент, через призму которого вы будете смотреть на себя.
2. Затем основные характеристики вашего Бодиграфа: Тип, Определённость — характеристики определённых каналов и особенности их соединения или, наоборот, разрывы .
3. Какая часть Определённости является главной — вашим Внутренним Авторитетом!
4. Особенности Внутреннего Авторитета и какие реакции он в принципе может проявлять. Это очень важно для практического применения, для того, чтобы понаблюдать за собой и выявить свои индивидуальные  реакции в ситуациях, требующих выбора и принятия вами решения. Это начало  эксперимента!
5. Неопределённые и совсем открытые Центры, их темы и  какие трудности они представляют для вас. Практическая часть — понаблюдать и выявить:

• Как проявляются и преломляются темы этих центров в ваших привычках.
• Как ум использует темы открытых центров для оправдания, защиты себя  и/или нападения на других. Без самокритичности и самоиронии это сделать не получится!
• Как проявляется ваше Ложное Я, когда вы опираетесь в своих выборах и решениях на старые привычные шаблоны и клише. Напомню самые затёртые:  «что подумают обо мне, если я …. «, «нужно думать не только о себе», «не стоит устраивать сцен», «нужно попытаться поговорить», «мне это всегда помогало и сейчас поможет…» Вашим умом это может быть  сформулировано более «красиво» и убедительно, с количественными и качественными аргументами.  Главное отследить, как в этот момент вы отмахиваетесь от сигналов и знаков реакции своего Внутреннего Авторитета, который вопит вам о противоположном, отодвигая и стирая их полностью… 

6. Прослушать и выбрать из Чтения всё, что относится к вашей Стратегии, как она помогает проявиться вашему Внутреннему Авторитету.

И, наконец, всегда можно вернуться ко мне за уточнениями со своими сомнениями, дилеммами и вопросами. 

Ирина Бантикова